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洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和也是有一定的作用的。

但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实，我们忽略了一个部位，是需要我们用手搓洗的，而且清洗这个部位，会让我们的身体更加健康，人也会更加长寿。

我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，而且经络分布非常密集。

很多人都觉得泡脚洗脚主要针对脚心就好了，其实脚指头我们也是要经常搓一搓揉一揉的。

搓揉脚趾的作用

我们在搓揉脚指头的时候，脚趾尖有的会感觉到疼痛，而且也会觉得非常舒服，感觉到疼痛的时候，就说明我们的身体出现异常了。

经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。