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该文章来自捷克帕拉茨基大学。帕拉茨基大学成立于1573年，该校是捷克的一所公立大学，是摩拉维亚地区古老的学校，也是捷克第二古老的大学。学校位于小镇奥洛穆茨。

心率变异性是自主神经系统活动的无创分析检测方法，心率变异性代表心跳间隔的时间变化波动性，代表生理系统的复杂性，主要与呼吸相关的迷走神经活动有关。据，心率变异性分析能敏感地识别饮水后发生的自主心率的微小改变。先前研究表明，摄入7.5毫升/公斤体重的水会引起许多心血管变化，如总外周阻力、心率变异性和心血管压力反射活性、心率(HR)降低，同时HF成分增加，显示迷走神经活动增强。饮水同时交感神经和迷走神经。喝水在健康受试者的生理反应可能是一个集成的反应，包括交感神经血管收缩神经活动增加，同时迷走神经活动增加。发现喝水15分钟后心脏迷走神经活动增加。Peçanha等人(2014)报告称，高强度运动后饮水导致心脏迷走神经重新速度加快。

本研究旨在探讨急性氢水摄入对年轻健康女性坐着休息时自主心脏反应的影响。我们假设交感神经活动显著增加，迷走神经活动同时减少。

选取健康女大学生14名，年龄21.7±1.2岁，体重67.8±8.7 kg，身高167±6 cm。在测试前，所有被测试者都被告知了测试程序和研究目的。测试前一天，参与者没有进行任何运动。研究人员建议参与者在测试前至少两小时内避免饮用咖啡、茶或任何其他可能影响自主神经活性的物质。受试者均为自愿参与，所有均签署了测试程序的知情同意书。

本研究目的旨在评估在坐姿休息50分钟期间，急性氢水摄入对自主心脏调节的影响。

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图，研究设计图。自身对照，中间休息7天，交叉试验。
研究对象和方法：14名健康女性(年龄21.7±1.2岁，体重67.8±8.7 kg，身高167±5.5 cm)。本研究设计属于单盲、安慰剂对照交叉试验。在给1260毫升氢水或安慰剂后，在坐位监测心率变异性。心率变异性的时域指标为差平方和均值平方根。以心电图各RR间隔的标准差(sdn)和sdn /RMSSD的比值作为指标。用交感神经-迷走神经平衡来评估心脏自主反应。这些值均用自然对数转换的(Ln)。

研究结果:氢水饮用后，与安慰剂相比，我们发现SDNN/RMSSD的比值显著增加。25分钟(安慰剂比氢水0.40±0.30,0.26±0.25,p = .049)和35分钟(安慰剂比氢水0.44±0.30,0.28±0.28,p = .029)。与安慰剂相比，饮用氢水后45分钟内sdn显著增加(HRW: 4.41±0.42 ms;安慰剂:4.28±0.31 ms, p = .049)。

研究结论:氢水饮用后25-35分钟交感神经活动相对增加，迷走神经活动不受影响。

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图 心率(HR)和心率变异性研究结果。实心圆为氢水组，空心圆为对照组。

本研究中使用了心率变异性这个指标，该指标是指逐次心跳周期差异的变化情况，它含有神经体液因素对心血管系统调节的信息，从而判断其对心血管等疾病的病情及预防，可能是预测心脏性猝死和心律失常性事件的一个有价值的指标。

该课题组进行氢水改善运动后恢复的研究项目为Effect of molecular hydrogen administration on body response to exercise and recovery。2019年后连续发表3篇论文，值得从事运动医学相关的学者关注。

本文介绍关于氢水对女性休息状态的心脏自主神经调节的效应。这是非常重要的研究，这说明氢气或饮用氢水不仅对疾病有作用，而且对正常人也具有作用，对正常人的作用更接近于生理效应，当然这也是促进健康的重要依据。由于这种研究方法非常简单，建议开展更大规模的研究，可以对不同性别，不同疾病类型的人群进行分别研究。当然可以结合其他自主神经功能检测进行验证，也可以结合生化和生理功能分析进行配合。